Zayıflatan Tohumlar

Zayıflatan Tohumlar

. Birçok çay,sebze ve meyvenin yanı sıra tohumları göz ardı etmemek gerekir.
Tohumların içerisinde bulunan vitamin ve minareller sayesinde kilo kaybınız kolay ve sağlıklı biçimde gerçekleşir. Örneğin kimyon baharat olarak kullanırılır çoğu zaman.670x210(wide-foto)-tohum
Fakat kimyon tohumu metabolik hareketleri hızlandırır ve kilo vermenizi kolaylaştırır. 1 çay kaşığı kadar kullanacağınız kimyon sindiriminizi kolaylaştırır.
Bal kabağının çekirdeğini söylemeden geçmek olmazdı. Çinko bakımından zengindir, salatanızın üstüne serpiştirip tüketebilirsiniz. Kilo kaybı bir yana kanserle savaşma özelliğine sahiptir.
Sırada nar çekirdeği var. Mücevher kadar değerli desek abartmış olmayız. Aklınıza gelebilecek her türlü yararı içinde barındırır. Yoğurta karıştırarak yenildiğinde tatlı krizlerinizi bastırmış olursunuz.
Keten tohumunu atlamamalıyız. Omega 3 içerdiği için tüketimi aksatılmaması gerekir. Vejeteryansanız alternatifleriniz arasında kesinlikle olmalıdır.

YASAL UYARI: Bu haber tatiluzmani.tv web sitesinin özel haberidir. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz, alıntı yapılamaz ve çoğaltılamaz. Aksi takdirde yasal işleme başvurulacaktır.

Sağlık & Güzellik

Bu Yazıya Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir