Yaz aylarında bağışıklığı güçlendiren besinler tüketin!

Yaz aylarında bağışıklığı güçlendiren besinler tüketin!

Yaz aylarında zayıflayan bağışıklık sistemi birçok hastalığa neden oluyor. Hiç kimse tatile hasta gitmek istemez değil mi ? Yaz boyunca ağırlıklı olarak koruyu besinler tüketirseniz bu ayları sağlıklı ve huzurlu atlatabilirsiniz. İçerdikleri yüksek A vitaminiyle, havuç, tatlı patates, pazı, turp, bal kabağı kuvvetli antioksidanlardır ve aynı zamanda bu ürünler vücudun direncini artırdıkları için yaşlanmayı da geciktirebiliyorlar.
bağışıklığı_güçlendirmek
Yüksek doz C vitamini içeren biber, kuzukulağı, yeşil fasulye, lahana ve çileğin ilkbahar ve yaz döneminde en çok ihtiyaç duyulan ürünlerdir. Bu yüzden tatil ve yaz ayları boyunca bu besinleri tüketerek sağlığınıza katkıda bulunabilir, istediğiniz gibi eğlenebilirsiniz. Yazın tadını hasta olmadan, güneşten ve denizden faydalanarak geçirin.

YASAL UYARI: Bu haber tatiluzmani.tv web sitesinin özel haberidir. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz, alıntı yapılamaz ve çoğaltılamaz. Aksi takdirde yasal işleme başvurulacaktır.

Sağlık & Güzellik

Bu Yazıya Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir