Uzun uçak seyahati öncesi bilmeniz gerekenler!

Uzun uçak seyahati öncesi bilmeniz gerekenler!

Uzun uçak yolculuğu bir çoğumuz için stres nedenlerinden birisi. Peki siz saatlerce sürecek uçak yolculuğuna hazırlıklı mısınız? Uzun uçak yolculuğu öncesi bilmeniz gerekenleri sizlere sunuyoruz;
* Burun nemlendirici damla kullanarak uçaktaki kuru havadan burnunuzun kötü etkilenmesini önleyebilirsiniz.
* Yapay göz damlası alarak oluşabilecek göz kuruluğunu engelleyebilirsiniz.
* Eğer hassas bir mideye sahipseniz yanınızda mutlaka asit giderici bulundurun.
* Hasta olmamak için immün sistemi kuvvetlendiren besin destek ürünleri kullanabilirsiniz.
uzun_ucus_oncesi_bilmeniz_gerekenler
* Dudaklarınızın kuru havadan etkilenmemesi için mutlaka yanınızda dudak nemlendiriciniz olsun.
* Uçağa binmeden önce kısa yürüyüşler ve hafif egzersizler yapmak ve bolca su içmek dolaşım sıkıntınıza iyi gelecektir.
* Özellikle batıya seyahat ederken yapay melatonin hormonu, ülkenin saatine çabuk uyum sağlamanıza yardımcı olur. Uyumanız gereken saatten 1-2 saat önce alınız.

YASAL UYARI: Bu haber tatiluzmani.tv web sitesinin özel haberidir. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz, alıntı yapılamaz ve çoğaltılamaz. Aksi takdirde yasal işleme başvurulacaktır.

Yurtdışı Tatil

Bu Yazıya Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir