Uçuşlarda kulak sağlığı için ne yapılmalı?

Uçuşlarda kulak sağlığı için ne yapılmalı?

Araştırmalar şöyle diyor; uçak yolculuğu esnasında en çok zarar gören organımız kulaktır. Hele ki, alt ve üst solunum enfeksiyonu gibi hastalığı olan bir insanda. Bazı profesyonel doktorlarımız ise sağlıklı nefes almanın ancak sağlıklı bir burunla mümkün olabileceğini ifade ediyor.  Uçuş sırasında kulak sağlığımız nasıl etkileniyor?
* Kulağınızda bir rahatsızlık yoksa bile kalıcı hasarlar verebiliyor ve geçici olarak sağırlığa yol açıyor.
* Uçaktaki kişi sayısına göre de bu değişir, kişi sayısı artarsa probleminde artacağı belirtiliyor.
* Uçak iniş yaparken kulak ortası yoğun bir basıncın altında kalır. Bu da kulak zarına ciddi zarar verir.
* Alerjik bir rahatsızlığınız varsa eğer hastalık ilerleyebilir.

Peki uçuşlarda kulak sağlığı için ne yapılmalı?
* Koltuğa oturduğunuz andan itibaren düzenli nefes alıp verin.
* Kalkış sırasında bol nefes verin bu gevşemenizi ve rahatlamanızı sağlar.
* Burun ve ağzınızı kapalı tutun ve sık sık esnemeye çalışın.
* Bol bol su için ve alkol tüketmeyin, gazlı içecekler ve kafeinli içeceklerden uzak durun.
* Kulak sağlığınız ve diş çürümelerine karşı sık sık sakız çiğneyin.

YASAL UYARI: Bu haber tatiluzmani.tv web sitesinin özel haberidir. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz, alıntı yapılamaz ve çoğaltılamaz. Aksi takdirde yasal işleme başvurulacaktır.

Sağlık & Güzellik

Bu Yazıya Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir