En az 500 yıllık geçmişe sahip olan saunaların sağlığımız ve cilt güzelliğimiz açısından birçok faydası bulunmaktadır. Son yıllarda oldukça rağbet gören saunaların çeşitlerini sizler için listeledik;
Bio Sauna: Sıcaklığın yaklaşık 50 derece olduğu nemin %50 yi geçmediği sauna türüdür. Aromatherapy Colourthearpy ve ışık terapileri gibi meditasyonlu yan terapilerle zenginleştirilmiştir. sauna ve buhar odasının kan dolaşımını hızlandırıcı etkisinden rahatsız olanların tercih ettiği sauna türüdür. Bio saunada nem oranı %50 ile %60 arasında değiştiğinden, daha yumuşak bir sauna atmosferi sağlar.
Ahşap Sauna: Hemen hemen bütün saunalar ahşap malzemeler kullanılarak yapılır. Daha doğal bir his ve ortam yaratmak için vazgeçilmezlerdir. Bazen ahşap saunaların içinde sıcaklık o kadar çok yükselir ki, ahşap oturaklara veya sandalyelere oturmak imkansız duruma gelir. Bu durumda yapılması gereken bir havlu örtüp öyle oturmaktır.
Fin Saunası: Geleneksel Fin saunası prensiplerine göre tasarlanmış 85- 95°C sıcaklık, % 10-15 nem esasına göre çalışan kuru banyolardır.
Rus Saunası: Sıcaklık 110–130°C arasında değişir. Bu sert atmosfere dayanabilecek kesitte ve cinste ahşaplar kullanılır.
Fıçı Sauna: Bu sauna çeşidinde sadece boyunun alt kısmı ısıtılır. Genellikle sıcaklık 60 -80 derece arasındadır. Bir seans 10-20 dakika arasında değişir.