Çocuklarınıza beslenme çantası hazırlarken nelere dikkat etmelisiniz?

Çocuklarınıza beslenme çantası hazırlarken nelere dikkat etmelisiniz?

Sağlıklı beslenme çantasında neler olmalı? Çocuklarının okulda sağlıklı beslenmelerini isteyen veliler, bu haberimiz sizin için! Çocukların bedensel ve zihinsel gelişimlerinin en hızlı olduğu okul çağı döneminde, sağlıklı beslenme bir hayli önem taşıyor. Evde sağlıklı ve düzenli beslenen çocuklarınızın bu alışkanlığı okul döneminde de sürsün istiyorsanız bu haberimize mutlaka göz atmalısınız!
* İdeal beslenme çantasında da en az 1 porsiyon UHT süt veya süt ürünleri bulundurularak okulda tüketimi sağlanmalıdır.

* Çocuğunuzun vitamin ihtiyacını karşılaması için, sebze ve meyvelerin mutlaka beslenme çantasında yer alması gerekiyor.
* Çocuğunuzun beslenme çantasına hazır gıdalar koymayın.
* Şarküteri ürünlerini tercih etmeyin.

* Meyve ve sebzelerin doğrandıktan sonra bekletilmesi vitamin kayıplarına yol açtığı için, beslenme çantalarına konulacak sebze ve meyvelerin tek parça olarak konulması gerekiyor.
* Peçete ve ıslak mendili eksik etmeyin.
* Uzun süre bozulmayan ve tazeliğini koruyan besinleri tercih edin.

YASAL UYARI: Bu haber tatiluzmani.tv web sitesinin özel haberidir. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz, alıntı yapılamaz ve çoğaltılamaz. Aksi takdirde yasal işleme başvurulacaktır.

Yaşam

Bu Yazıya Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir